Stage de triathlon
du 6 au 8 mai 2023
Dans un esprit de convivialité l’équipe de Lifetricoaching vous conseillera pour booster vos performances et vous accompagnera dans la reconnaissance précise des différents circuits de l’IRONMAN Vichy, en attendant l’édition 2023.
Préparation physique
Reconnaissance de parcours
Entrainement personnalisé
Programme
Samedi
9h30-10h : accueil des stagiaires au stade aquatique
10h-12h : natation / natation technique
12h-13h30 : déjeuner
14h-17h : Reconnaissance du Half Ironman avec un travail spécifique enchaînement cap 20 à 30'
18h-19h : débriefing
19h30-20h30 : dîner
Dimanche
7h30-8h : petit déjeuner
8h-12h : course à pied reconnaissance de la course à pied ( SV1)
12h-13h30 : déjeuner
14h-17h : Reconnaissance vélo du parcours de l'Ironman
18h-19h : débriefing
19h30-20h30 : dîner
Lundi
7h30-8h : petit déjeuner
8h-13h : multi enchaînement
13h-14h30 : déjeuner
15h : clôture du stage et départ
LIFETRIcoaching
Créé par l’ancien champion de France de triathlon, Yohann Vincent et l’un des meilleurs entraineurs en triathlon (entraineur de la première médaillée française en triathlon aux Jeux de Rio). Yohann, grâce à ses méthodes, à construit autour de lui une équipe d’entraineurs reconnus dans leur domaine, et de professionnels de la performance sportive (kiné, nutritionniste, médecin, préparateur mental). Ils ont développé un coaching de qualité où la relation entraineur entrainé prend tout son sens.
Entraîneur depuis plus de 10 ans d'athlètes professionnels et amateurs avec 2 médailles paralympiques, plusieurs qualifications à Hawaï et championnats du monde 70.3, Yohann Vincent est aussi l'entraîneur de Charlène Clavel athlète professionnelle.